イメージ

今年辛いことが多かった方

新年を迎えるにあたり

イメージしましょう。

辛かったこと

嫌だったこと

全て今年に置き去りにする。

箱に詰めて押し入れの奥深くにしまいこむ。

全てを無にしてそらに放る。

まとめてゴミに出す。

どんな形でも構わないと思います。

古い自分から

新しい自分への再生。

一年に一度のチャンスです。

良い歳をお迎えください。

荷物

あなたは何キロの荷物を背負えますか？

前日８歳の息子が１０キロの米袋を持ってくれました。

私は何キロ持てるかな？

背負える荷物は限りがあります。

既に何キロも背負っているのに

他人の荷物を見て可哀想になり

他人の荷物まで背負っている方。

自分は気がつかない間に

誰かに何キロも背負わされている方。

年の瀬に

自分の荷物を見直して見ませんか？

それはあなたの背負うべき荷物ですか？

それはあなたに必要な荷物ですか？

それは今必要な荷物ですか？

あなたの隣りに身軽な人はいませんか？

自分が持てる以上の荷物を持つのはもうやめましょう。

荷物を降ろして身軽になりましょう。

新しい年に向けて

荷物の整理を致しませう。

囚われることからの解放

心が疲れている方に多い傾向だと思うのですが…

囚わてしまっている。

人物だったり、出来事だったり

過去だったり…

囚われるの漢字がこれで合っているのか調べていないが

心が疲れてしまうと

自ら囚われにいく。

何かに囚われていると自覚をできるかできないか。

そこがターニングポイントだ。

囚われてしまったのはもう仕方ない。

そこからどうするか。

拘ってしまっている自分に気がつく。

第三者的視線。

最もこれは理想だ。

そうできないから心が疲れたのだ。

自分で冷静な判断ができないなら

誰かに聞いて貰う。

判断して貰う。

耳に痛いことを言ってくれる人との関わり。

今年もあと少し。

自分が何かに囚われていても

時間は流れている。

いろ

人はみんな元々の色を持っています。

同じ系統の色の相手だと安心して付き合えます。

違う色に惹かれる場合もあります。

でもたまに、違う色に憧れるあまり

自分を見失ってしまう方がいます。

そんな時自分の色はくすんでしまっています。

自分の色を好きになりましょう。

くすんだ色もたまには素敵です。

でもあくまでも自分の色はこうなんだと頭の片隅に置いておきましょう。

自分の気持ちひとつで色を戻す力を養えたら

きっと素敵❤️