気忙しい

今年も残すところあと２日！

何となく落ち着かない

やり残した事が、次から次へ

頭に浮かび

足掻いて見る

あっちの仕事

この仕事

大掃除もしなきゃ

あ！あれも忘れてた！

あのね…

そんなに慌てなくても

あと三回寝れば

イヤでも来年になります！

しかも、全ての人に

平等に来てくれます。

って言っても、性格もあるから

やっぱり慌てるのかな？

でも、少しだけ手を抜いて

ゆったりとした

来年を迎えても素敵^ - ^

街中も気忙しく

なかなかゆったりできないかもね。

あえての

ゆったり！！

早くこいこい

お正月！！

ストーブみたいな…

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寒い。

冷たい。

ストーブつけよ！

心が

寒い。

冷たい態度を受けた。

冷たい言葉を受けた。

寒い。

冷たい。

心が風邪をひきそう。

心を暖めるストーブって

何処にある？



どうやったら

何をしたら

心が暖かいって感じるんだろう？

どういう時に

心が暖かいって感じる？

優しい言葉。

暖かい言葉。

他人の何気無い、

でも思いやりのある態度。

何気無く

それでも

心を暖める。

そんなストーブみたいな

誰かになりたい。

涙の向こう

辛くて

苦しくて

悲しくて・・・

そんなあなたへ

あなたを

そんなに苦しめているものは何ですか？

それは

いつどのようにやってきて、

どんな風に

あなたを苦しめていますか？

それがどうなれば

あなたは救われますか？

そのためにあなたは

どう行動しますか？

あなた自身じゃどうもできない事ならば、

時を重ねるしかない

のかも知れません。

大切な何かを失くしてしまったのならば

今は

その大切なものとの

大切な思い出を全て大事に思い出し

泣いて泣いて暮らしましょう。

たくさん泣いたそのあとに、

きっと見える明日があるから。

無理に忘れようとしたりせず、

たくさんの涙を流しましょう。

思い出を

抱きしめられる日がきたら

少しずつ前を見ればいい。

何年かかってもいいはず。

だってそんなに大切だったんだから。

今はただ、

泣いて泣いて時を重ねましょう。

大切な思い出を抱きしめて。


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聖なる夜に

クリスマスですねー(*^^*)

なんとなく街が賑わってます。

我が家は、子供たちと三人で

ケーキ食べる約束です！

年頃の娘ですが、

クリスマスは家族でって

毎年予定を合わせます。

私にとっての

クリスマスは

この子供たちを授かり、

ずーっと手元で育てる事を

感謝する日です。

あなた達がいてくれて

ママはとても幸せ！

皆さんはどんなクリスマスを

過ごしますか?

たまには世間に踊らされて

騒いでみるのも素敵です！

中傷

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中傷って一番簡単で

だけど一番残酷な

意思表示

中傷する事で

意思表示

中傷する事で

なんとなく、

わかってますよ…って

意思表示

複数集まって

みんなで中傷

一つの事実がドンドン増えて

一人の人を

追い詰める

中傷が生み出すもの

苦しみ

悲しみ

涙

空虚

絶望

それでも、繰り返される

中傷

生きていく。

隣りの花さえも私が

ここにいる事に

気付かない。

それでも、今日も

生きている。

太陽に憧れ

太陽を愛し

太陽だけを見つめて

生きている。

ひっそりと、それでも

シッカリと

自分の意思で

生きている。

居させてくれる土壌に感謝し

冷たい雨にも感謝をし

太陽だけを見つめて

生きている。

今日も明日も、

生きていく。

さようならの向こう

たくさんの初めましてと、

同じ数のさようなら・・

初めまして！！

最初の相手はお母さんかな？

初めましては、

あなたを知りたいの合図！

母親、父親、兄弟、

そして初めてのお友達・・

たくさんの人に初めましてして、

たくさん学んできたね。

でも全ての初めましては、

いつかさようならに繋がるの。

いろんな形のさようならは、

あなたを苦しめたり、泣かしたり

するかも知れない。

でも・・・

無にはならない。

あなたが思うたび、心に残る思い出。

あなたが忘れない限り、

無にはならない。

あなたも一緒だよ。

誰も彼もあなたを無にはできない。

彼の心に・・彼女の心にあなたは残る。

そのために・・初めましてからたくさん話し合い、たくさん学ぶ。

さようならの先には何があるのかな・・



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花火のように

人間の命なんて、宇宙からみたら

花火みたいなものだよね。

一瞬輝き、消えていく。

私の花火は何色かな？

小さくても、

だれかの心に残る花火になりたい。

誰かの闇を晴らしてあげれる花火がいい。

私の花火でだれかが

微笑んでくれたら幸せだな。

大きくなくていい。

私なりに精一杯輝ければいい。

隣の花火と比べないでね！

私はわたしだから。

ほとんどの人の目には

止まらないかも知れない。

でもいいの。

私はわたし。

自分で自分の色と形を決めて、

その一瞬を待つ。

何色にしようかな？

あなたは何色？

どう輝く？

生と死

生きるって楽しいことばかりじゃない。

どちらかといえば、

辛いことや悲しいことのほうが多いかな？

特に、「死」に囚われているときは、

もっとキツイだろうね。

でもね、

いつか生きてる事に感謝する日がくるよ。

だから「死」に囚われたなら、

今はただ時を重ねて欲しいんだ。

あなたにとっては、

意味のない無機質な毎日

かもしれない。

でも

５年後か１０年後かわからないけど、

いつかきっと

生きてて良かったって

あなたが呟くその日まで

ただただ時を重ねよう。

時を重ねることさえも、

もう疲れたってあなたはいう。

それでも私はあなたに

そこにいて欲しい。

私以外の誰かもきっと

あなたにいて欲しいって思ってる。

あなたに生きてって願うのは、

私達の我が儘なのかな？

だけどね、あなたは

たくさんの見えない愛に包まれて

愛される為に生まれて来たんだよ。

あなたに

今は、その愛が見えないならば、

その意味を探すことが

あなたの生きる意味かもしれない。

私はいつか

あなたの心からの笑顔がみたい。

だからあなたに頼むんだ。

お願い！明日もそこにいて？


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暴力を受けたら

家庭内暴力、

デートDVなど

暴力の相談が後を絶ちません。

DVを行う男性は、

普段は優しく

人当たりの良い人が

多いようです。

その為暴力を受ける側は、

普段優しいこの人を怒らせた私が悪いと

自分を攻めてしまったり、

周りの人にもそう言われるのではと

なかなか言い出せなかったりするようです。

例えあなたに原因があるとしても、

暴力を振るわれた時点で

もうジエンドです。

すぐに荷物をまとめて

家を出てください。

言葉の暴力も同じです。

あなた自身が、これは暴力じゃないか？

モラハラじゃないか？

と思えば、そうなのです。

話し合いをする場合は

必ず間に第三者を挟みましょう。

暴力を振るった側は、

恥ずかしさから拒むでしょう。

それでも、あなた自身を守る為、

そして、

事の重要さを認識し合う為にも

とても大事な事です。

かけがえのない存在である

あなたのことを大事にしましょう。

やり過ぎかしら?

と思う位の警戒心が必要です。

あなたは何も悪くない。

私はあなたの味方です！

暴力とは…

かつて私がまだ

○○さんの奥さんだった頃のお話です

(-^〇^-)

・・と言っても、

お互い離婚を意識してて

家庭内は砂上のお城のように

ふらふらと揺らいでいました。

この頃はほんと

些細な事から大ゲンカへと

発展してました。

その日も夜ご飯なんにする？

ってほんとどうでもいい話が段々と

横道に反れて、



お互い怒鳴り合いをしていました。

負けず嫌いで

嘘を言いたくない性格の私は、

どうしても旦那さんの間違った認識を

受け入れられなかった。

その間違いを過去にさかのぼり、

指摘していると突然

顔にもの凄い衝撃を受けました。

一瞬自分の身に何が起こったか

理解できず頭が真っ白に・・

無言のまま膝の上にある

旦那さんの財布を見つめていました。

年下の彼はその頃流行ってた

分厚い財布を使ってて

それを投げつけられた訳です。

結構離れたたし、男の力で投げられたそれで

顔中ヒリヒリするし、情けないしで

号泣しました。

この時以外にも最後の頃は

何度か叩かれていましたが、

この時の悪い事は息子が

見ていた。

その後に離婚して、

そんなこと忘れていた頃。

言うことを聞かない息子を

叱っていると、息子が言いました。

ママなんか、弱虫で、

パパに財布投げられて泣いてたくせに！！

一瞬息をのみました。

そうだよ！

ママは弱いよ！

女の子だもん。

だから女の子にはね

優しくしないといけないんだよ！

パパ大好きな彼には、

パパが勝ったって写っていました。

離婚して良かったのだと思いました。

ああいうことをずっと見ていると、

暴力が正義だと

認識していたかも知れません。

暴力の与える影響について

それからもずっと考えています。

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感じ方

同じものでも見る方向で

見え方は異なる。

円すいの建物が有ったとしよう。

見る場所により

丸に見えたり、三角に見えたり…

すごく近くでみれば、

ただの板に見えるかも知れない。

私達の身に起こる

様々な出来事も一緒だ。

例えば、我が家は母子家庭だ。

大変だねー。

と言われたり

可哀想に！

って言われたり

良いなあ…

って言われたり…

自分と相手が同じ出来事を経験しても

感想は、必ずしも一致しないのだ。

幾ら私が、今幸せ！って言ったとしても

相手の心次第で、強がりに聞こえる事も有る。

コレは全ての出来事に共通する。

同じ注意を受けるのでも

笑って流せる人

泣いて悔やむ人

それぞれ。

相手の立場で考える。

簡単なその言葉の意味を

決して簡単に捉えてはいけない。

そして、常に物事は

見る方向と

見る人の心の色で

受け取り方が大きく異なる事を

忘れてはいけない。

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歩く

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前を見て歩こう…

いつもそう思ってる。

でも時々、後ろが気になる。

なんか忘れてない？

なんか落としてない？

歩き疲れて座り込む。

しゃがんだまんま前を見る。

長い長い道…

ふぅ。

ココを今から歩くの？

でもね！

寄り道したり、休憩したりしながら

ゆっくりゆっくり歩こうよ！

踏み出す一歩は無駄ではない。

一歩一歩を積み重ねて

ゆっくりゆっくり歩こうよ！

はるか遠くに見えた山が

少しずつ、ホンの少しずつ

近くなる。

大丈夫。

何か落としてたら、また拾えるよ。

大丈夫。

何か忘れてたら、思い出してから

取りに行こう。

ゆっくりゆっくり歩こうよ！

一歩一歩が力になるから…

感情のコントロール

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怒りっぽい。

イライラする。

涙が止まらない。

どうしたら良いですか？

ん(ﾒ・ん・)？

逆に聞きます。

どうしたいですか？

私だってこれってヒステリー？って

ほどイライラする事ありますよ！

朝の忙しい時間に

ノロノロしてる息子に

怒鳴りたくなります。

ストレス溜まってるって思えば、

解消する事を考えれば良い。

感情のコントロールが出来ないって

相談何度か受けましたが、

本当に出来ていませんか？

会社や学校では我慢してますが、

家に帰ってきてから

涙が止まらなくなります。

会社や学校では我慢してまが・・！！

ちゃんと

コントロールしてますよ(-^〇^-)

家庭内暴力に走るようなら大問題で、

すぐ治療を受けねばなりませんが

イライラすること自体は、

問題では無いと私は思います。

それに付随する問題・・

例えばいじめや人間関係のねじれ、

夫婦関係の不和などが問題で

怒りっぽい、イライラするなどは

それがあなたなら良いと思います。

怒る理由、イライラする理由があるのなら、

私は問題性を感じません。

完璧な人よりずっと

人間味のある素敵な人だと思います。

会社では我慢してますが…

何故家なら我慢出来ないのでしょうか?

あなたの心の中での

家庭での位置はどうですか?

一人暮らしなら問題無いですが

ご家族とお住まいなら

ご家族にもそれぞれ

尊重するべき人格が有って

決して、あなたのストレスのはけ口に

しては、いけない。

はけ口はいけない。

ストレス発散される場所ならば

ステキな家庭ですね^ ^

ご家族とも話し合って、

感情を、もっと上手に

コントロール出来たら

明日がもっと輝きます！