感情のコントロール

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怒りっぽい。

イライラする。

涙が止まらない。

どうしたら良いですか？

ん(ﾒ・ん・)？

逆に聞きます。

どうしたいですか？

私だってこれってヒステリー？って

ほどイライラする事ありますよ！

朝の忙しい時間に

ノロノロしてる息子に

怒鳴りたくなります。

ストレス溜まってるって思えば、

解消する事を考えれば良い。

感情のコントロールが出来ないって

相談何度か受けましたが、

本当に出来ていませんか？

会社や学校では我慢してますが、

家に帰ってきてから

涙が止まらなくなります。

会社や学校では我慢してまが・・！！

ちゃんと

コントロールしてますよ(-^〇^-)

家庭内暴力に走るようなら大問題で、

すぐ治療を受けねばなりませんが

イライラすること自体は、

問題では無いと私は思います。

それに付随する問題・・

例えばいじめや人間関係のねじれ、

夫婦関係の不和などが問題で

怒りっぽい、イライラするなどは

それがあなたなら良いと思います。

怒る理由、イライラする理由があるのなら、

私は問題性を感じません。

完璧な人よりずっと

人間味のある素敵な人だと思います。

会社では我慢してますが…

何故家なら我慢出来ないのでしょうか?

あなたの心の中での

家庭での位置はどうですか?

一人暮らしなら問題無いですが

ご家族とお住まいなら

ご家族にもそれぞれ

尊重するべき人格が有って

決して、あなたのストレスのはけ口に

しては、いけない。

はけ口はいけない。

ストレス発散される場所ならば

ステキな家庭ですね^ ^

ご家族とも話し合って、

感情を、もっと上手に

コントロール出来たら

明日がもっと輝きます！