再生

何度でも

何度でも

立ち上がれる。

落ちても

墜ちても

転んでも

何度でも

やり直す。

間違いに気が付いた

その場所に戻り

やり直す。

次がある。

終わりじゃない。

自分の弱気に負けない限り

次は来る。

やり直す。

過ちに気付いたなら

何故、どこを

どのように間違えたか

分析して

やり直す。

相手がいるなら

心から謝り

やり直す。

何度でも

やり直そう。

立ち上がり

やり直そう。

今日

今日が終わる。

懸命に生きた。

ベストを尽くした。

結果は関係ない。

他人の評価も関係ない。

自分が自分に納得し

満足したなら

それで良い。

誰と比べて事も無い。

誰と競う事も無い。

ただ懸命に生きて

ベストを尽くしたなら

それで良い。

誰が誉めてくれなくても

自分で自分に乾杯しよう。

今日を生きた。

自分を自分で誉めてやろう。

セックスレス

彼のことを愛してる。

でも…

なんとなく、しなくなった。

いまさらキッカケが見つからない。

彼を受け入れるのが怖くなった。

彼が浮気した。許せない。

子供いるからそんな気になれない。

彼では感じない。

苦痛でしかない。

セックスレスで悩む方って

案外たくさんいます。

あなただけじゃないですよ。

そして、決して恥ずかしいこと

では、ありません。

とても大事なこと！

一緒に考えてみましょうね。

泣いても

泣いても。

今日は泣いてもいい。

明日も泣いてもいい。

どうしようも無くて

立ち止まり、

大声あげて泣けばいい。

辛くて、寂しくて

孤独で…

泣けばいい。

今日泣いてもいい。

明日泣いてもいい。

涙が枯れる頃立ち上がり

歩き出そう。

だから今日は

泣けばいい。

いつかきっとと

誓いながら

今日は

泣けばいい。

依存

やった後は、自己嫌悪で

苦しむの。

わかってる。

寂しいの。

私はいつも

寂しいの。

壊れそうなくらい

寂しいの。

だからつい

やっちゃうの。

ダメってわかってるし

だけど…どうしても
　
止められない。


あなたは何に依存していますか？

苦しいなら話して見ませんか？

愛

愛しくて、愛しくて

ただただ愛しくて

笑うキミに触れたいと願った。

泣くキミを抱きしめたいと思った。

未来への道を

キミと一緒にと

願ったんだ。

愛しくて

怒るキミさえ

愛しくて

キミの全てを抱きしめて

僕の全てで抱きしめて

愛してる。

そんな想いをありがとう。

約束

約束。

自分が納得して、相手も納得して

２人で話し合い決めたこと。

約束。

明日何時？の軽い約束。

結婚するんだ！の重い約束。

軽い？重い？

違うよね(^-^)

約束に軽いも重いも無いんだよね。

相手が例え、１歳の赤ちゃんでも

約束は約束。

守らなきゃ！！

悔やむ

あの時あーしておけば。

アッチを選んでいたならば。

悔やむ。

後悔。

でもね。

過去は変わらない。


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そして、もし選択を変えていたとしても

今幸せかはわからない。

だからね。

昨日より今日！

今日より明日！！

前を見て歩こうよ！！

選択

毎日無意識に　でも　無制限に繰り返す

選択

どの服を着ようか。

どの電車に乗ろうか。

何を見て時間を過ごそうか。

小さな選択。

誰と付きあおうか。

どこの学校に行こうか。

大きな選択。

ふと振り返る。

あの時あーしていれば・・・

後悔。

でも時は流れる。

立ち止まり、振り返るその時さえも

繰り返される選択。

小さな選択。

大きな選択。

今日も繰り返す。

選択。

おとうさん

父が死んで、もうすぐ１４年たつ。

大好きな父は、ある朝目を覚まさなかった。

大きないびきをかいて、眠っていた。

九州を離れ、ましてや父が死んでから１４年。

いるはずのない場所で、未だに父に会う。

人ごみですれ違う。

あ！！と振り向けばもういない。

車に乗っていると、あの頃父が乗っていた車ですれ違うこともある。

慌ててバックミラーを覗き込む。

人をからかうのが得意な父の笑い声が聞こえる。

もう～！

私も笑みを返し日常にかえる。

１４年続くそれも日常。

時々リビングにいる父の写真に話しかける。

おとうさん・・・

ゆっくりはなしきいてよ・・

こどものころみたいにだきしめて？

おとうさん・・・

コスモスの憂鬱

コスモスってのが私の名前

勝手に秋桜なんていわないで

桜の変わりじゃないの

私はわたし

誰かを喜ばすために咲いてるんじゃないよ

自分のために咲いている

だからあなたたちが絶対来ない山奥ででも

咲き誇る

隣の花と一緒にしないで

私はわたし

よく見て

ほら！少しづつ違うでしょ？

私はわたし

自分のために

咲き誇る

のぞみ

幸せになりたい。

幸せでいたい。

じゃああなたの望む幸せってどんな形？

どんないろ？

漠然と幸せにって言うけど、あなたがどうなったら

幸せなのかな？

莫大な富を得る？

好きな人と結ばれる？

莫大な富っていくら？

好きな人と結ばれてそれから？

口癖のように

幸せになりたい！！

なんて言ってるばかりじゃなく

どうせならもっと綺麗な絵を書いてみよう。

幸せを形にする為に、少しでも

動いてみよう。

まずは絵を入れる額を決めてみよう。

cry

四季を愛する日本人

紅葉を見ながら、そんな日本に生まれて良かったと、

思います。

でも少し肌寒くなって、寂しさも感じます。

今月になって、寂しいという相談を続けて受けました。

やっぱり日本人だからこそ感じるこの時期特有の

寂しさが、有るのでは？

一人は寂しい。

一人寝も寂しい。

いろんな行事が目白押しのこの時期

彼氏いなきゃつまらない。

年齢で相談内容は若干違うけど

やっぱり寂しい。

ちょっと厳しい答えですが

そう悩む方の共通点！

受身である。

王子様は白馬に乗って現れません。

自分で探しに行かなきゃ！

気持ちをわかってくれない。

わかりません。

言わなきゃ！！

自分がそこにいること。思ってること。

まず表現する方法を考えましょう。

男と女

恋愛に悩むあなた。

好きになってはいけない人に恋したあなた。

いつも恋が上手くいかないあなた。

ストーカーされてるあなた。

Dvされてる、してしまうあなた。

案外身近な人には、相談しにくい。

叉は相談したくないって有りますよね？

セックスレスやセックス依存症の悩みも

お受けしています。

一人で悩んで解決しないなら
　
是非ご相談ください。

連絡はホームページからお願いします！

傷

自傷行為が趣味の友達がいた。

自分の血を見ることで、心が落ち着くと彼女が言う。

でも傷を見せるのは恥ずかしい。

暑い夏に長袖で汗を拭きながら、彼女は笑う。

傷を見せて、驚く相手を見ることで落ち着く人もいる。

相手が嫌がることで、彼女が笑う。

どうしても切りたいなら、切ればいい。

でもそれが、苦になるなら、傷から離れる練習をして欲しい。

切りたい衝動を置き換える練習。

刃物に囚われている自分のコントロール。

病院に行ったり、カウンセリングを受けて欲しい。

何かに依存せず、自分の足でたつ素晴らしさを知って欲しい。

癒やし係

我が家の息子がたまに発する

癒やしの言葉

大好きな人に振られて、号泣してる

ママへ！

今はツラいけど、笑える日がくるよ！

１ヶ月後、息子がその彼の話しをふってきた。

泣かずに、慌てずに返すと

思い出に変わったんだね!!

と優しい笑みで(*^^*)

ママ専属の癒やし係ヾ(＾v＾)k

ok

大好きな言葉

大丈夫！！

あなたに届けたい言葉

大丈夫！！

辛い日も、泣きたい出来事も

あなたは、逃げずに向かい合う。

時には、遠回り。

時には、立ち止まり。

それでもいつか、それと対峙する。

自分に問いかける日もあるよね。

これでいいの？

私は正しいの？

大丈夫！！

あなたが自分で選んだ事なら

大丈夫！！

きっといつでも

大丈夫(#^.^#)

ikinuki

今日は、お仕事お休みして豊川稲荷に行ってきました。

楽しくおしゃべりしながら、ドライブして

お参りして、美味しいおそば&稲荷寿司！！

素敵な一日で、息抜きができました。

あなたの息抜きの時間はどんな時間ですか？

なにを、誰と、どうお過ごしですか？

一生懸命頑張って走り続けることも、素敵ですが

たまには息抜きをしましょうよ！

心を洗濯して、真っ白に戻して・・・

そしてまた、走ってみませんか？

私も明日からまた走ります！

カンセイ

息子が３歳くらいのころでした。

残業で暗くなってから家に帰ると

チビとお姉ちゃんがベランダでなにやら騒いでいます。

どうした？

『ママ！お空にボールがあるの！』

見上げるとまん丸のお月様。

二人でほうきまで持ち出して頑張って取ろうとしてました。

今でもよくママと二人で空を見ます。

『今日はボールじゃないね・・』

ざんねん(#^.^#)

比べるｔｏ ｍｅａｓｕｒｅ

くらべるって調べたら２つ。

比較する→ｃｏｍｐａｒｅ

競争する→measure

仕事が出来ない・・・

誰と比較してる？

誰かと競争？

人付き合いが下手・・

誰に比べて下手？

まだアイウエオが書けない・・・

平均値ってなに？

まだっていつなら勝ち？

私も含め！！

みんな比べすぎ！！

自分のペースでいいのだ！

競争なんて一瞬の優越感を得るだけ。

私はわたし。

比較と競争を捨ててみよう。

きっと楽になる！

多動症でも！

おはようございます！

多動症だと診断された息子ですが・・

お薬が処方されました。

学校に行く前一錠・・

二日ほど飲ませましたが・・やめます！

私が心配しすぎて先回りし過ぎたかなって反省中です。

あいうえおも、今はイイかなって(#^.^#)

彼の天性の感覚って言うのかな？

すごいんです！

カウンセラーの私より、胸に響く言葉を

時々ポツリと呟きます。

そんな感覚を今は大事にしようかなと

思っています。

たくさん悩みながらも行動力の無い私に

いろいろ調べて教えてくれた友人や

病名に踊らされてるじゃん

と冷たく(^O^)でも適切な一言をくれた娘に

感謝して、今日もお仕事行ってきます！

チビはちゃんとお留守番です。

ラーメンくらい自分で作ります。

お留守番おねがいね〜いってきまーす(*´∀｀*)

泣く女最終章

昨日の文を書いて

半年後…

私は離婚しました。

先日のあの人のように

暗闇に身を隠し、

号泣していた女はもういません。

母子家庭で決して楽ではないけれど

毎日笑って暮らしています。

20歳の娘と、

多動症の息子との三人の生活。

それなりに悩む事も有ります。

チビの事で悩むと、

娘が言います。

チビはチビでしょ？

恋に悩むと

息子が言います。

僕が大人になったら守ってあげるよ。

だから、私は

今日も笑って暮らせています。

たくさんの愛を抱きしめて…

もう一つ！

海の底

私の愛が落ちている

波に揺られ

青い空を見上げ

ポツリと

落ちている

私の愛の上

トン・・トン・・・

落ちてくるのは

あなたに言われた

冷たい言葉

あなたが向ける

冷たい視線

海の底

私の愛はもう見えない

降り積もる悲しみに

埋もれてしまった

私の愛

さようなら

冷たい視線の

冷たいあなた

さようなら

確かにあった

私の愛

泣く女

今　ベランダに出たら変な声がした。

(ﾒ・ん・)？

耳を澄ましていると

意識があの頃に・・・

この声は、女が泣く声。

号泣という泣き方だ。

夜中に一人そっと家を出て

ああいう泣き方をしていた。

田舎を離れ、友達もいないこの街で

夫婦喧嘩をしてでも行くとこなくて・・・

旦那や子供たちが寝てからそっとそとへ出た。

その頃書いた文を見つけた。


私は愛が欲しい・・・

好きな人のそばで

好きな人の手をとり口付ける。

そんなに悪い事なの？

私の訴えはあなたには届かない。

ただあなたの一歩離れたとこにいて

あなたの性欲が溜まったら処理させられて

・・・

愛されたい。

愛が欲しい。

そんなに悪い事なの？

あなたをずっと好きだった。

けど、あなたの私を見る目に嫌悪を感じ

もう無理。

そう気付いた。

あなたのそばで一緒に年をとりたい。

そう思ってきたはずなのに

あなたと別れた生活を考える私に気付いた。

一緒にいたい私と、一人でいたいあなた。

どちらかがこらえるしかない二人。

そしてそれはいつも私。

それが夫婦？

それが家族？

家族のために私は女を捨てないといけない？

いつまで？

もう無理。

愛せない。

一人にならせて。

私はあなた以外の愛せる人を探します。

その人を見つめ、見つめられて

口付けをかわす。

守って守られて

愛して愛されて・・・・



明日へ続きます(*´∀｀*)

他人

世の中っていろんな人がいる。

世界には今どれくらいの人がいるのかな？

その中で、あなたや私が関わる人はどれくらい？

世界どころか、同じ日本、同じ県内でさえ

一生あわない人も多いよね。

出会うだけでも、特別な縁。

特別な縁でも、決して望んだ出会いばかりでは無く・・・

大嫌いな人もいる。

でも関わらなければ暮らせなくて・・

悔しかったり、悲しかったり・・

辛いよね・・・

なんで合わないのかな？

どう付き合っていこうかな？

学校

見た目も、話した感じも

まるっきり普通のチビ

ただ勉強に関しては、全くやる気ない。

一昔前までは、単に出来ない子だったんだろうね。

やりたくないから、なんでも無くす。

宿題なんて拷問！！

５分で終わる宿題を、３０分泣き叫んで拒む。

優しくさとしても、話の途中で目はてれび。

嫌な事は、したくない。

ママは良いけど、学校生活が心配。

人に迷惑かけてないかな・・・

先生ごめんなさい。

じっと座ってられないの・・

クラス変わらないといけないかな？

sinnjitu

今日のお月様。

きれいでしたね！

台風の影響で遅れたお月見をしました。

澄んだ空に浮かんだ月は私に言いました。

わたしはすべてをみているよ。

きみのうそもしんじつも・・・

ぜんぶみている。

その時の私はどんな顔をしましたか？

うつむいたでしょうか？

赤面したでしょうか？

誰にも恥ずかしくない一日を心掛けているつもり。

つもり・・

毎日の繰り返しの中で、

自分の心を押さえつけ、無理に納得させることも

・・・・・・・

お月様は。私をどう見ているでしょうか？

来月またお会いする時は

もっと輝く私でいます。