鬱病は甘えか？

鬱病は甘えだという説がある。

果たしてそうなのだろうか。

この根本的な思考が謎だ。

甘えられる環境があるのなら

それはそれで良いのではないか。

甘えてはダメ。

できなくてはいけない。

そういう思考が多くの人の根っこにあるのだろう。

だからみんな無理をする。

私は言いたい。

甘えても良い。

できなくても良い。

甘えて良い

甘えて良いのだ

自分にも

他人にも

甘えて良い

許して良い

流されても良い

見る

どう見るかは、結局自分で決める。

どう感じるかで、自分で決める。

良い話も悪い話も

良い色も悪い色も

好きも嫌いも

決めるのは自分自身

他人の目は

あくまでも他人の目でしかない

自分の感覚は

自分の心が決める。

疲れたら

疲れたら

ゆっくり休もう。

他人の目なんか気にしない。

自分を大事に

一休み❤️

風

風が吹く。

心の中に風が吹く。

風は新しい色を運んでくれる。

例えば、長い間誰にも言えなくて苦しんでいたこと。

ふと、誰かに話したくなる瞬間。

風が吹いたのだ。

例えば、もうずっと諦めていたこと。

日常になっていたそのことにふと疑問を感じる。

風が吹く。

その風を感じた時にどうするか。

それは、あなたの気持ち次第。

本質

自分の悩み事の勘違い

あるあるです。

最初にこれで悩んでるって簡単に聞いてカウンセリングしていくと

実はこっちが根っこでしたって判明する。

根っこが解決していないから、そこから付属して違う悩み事で頭を抱える。

なんでも理由がある。

理由が根っこ。

でも無意識に根っこに気がつかないふりをする。

本能かな。

花も木も人間も

根っこが大事。

結婚と我慢

先日トークの方で

簡単に離婚言い過ぎみたいな書き込みを見ました。

私はバツ２です。

彼女の言う簡単に離婚する人です。

 

いろいろな見方があります。

そう見られても特に私は困りません。

子ども達に対しては

私の人生に否応なく巻き込んだこと

多少申し訳なく思います。

でも他人には何を言われても構いません。

１＋１＝２

そういかない夫婦もあります。

１＋５でもいけない。

１−１でもいけない。

自分たちの夫婦生活が

引き算だと気がついたら

まずはお互い努力をするでしょう。

でもどちらかだけが我慢をするのは少し違う。

引き算の答えがマイナス過ぎる

これもどちらかの我慢が大きすぎる。

結婚は決して永遠の鎖ではない。

夫婦のカタチと

自分個人のカタチ

何度でも見直すべきだし

必要なら推敲もして欲しい。

我慢は

心を少しずつ

壊していきます。

結婚した責任と我慢

あなたはどう考えますか？