楽しい探し

楽しい探し始めよう！

自分を大事にする一歩

自分が喜ぶ事を探す

自分の感性とか感覚とか

素の自分と向き合う

星が好き

月が好き

花が好き

本が好き

一人での珈琲タイムが好き

あの人見てるのが好き

自分の好きを書き出してみる

小さな好きも書き出してみる

なるべくたくさん書く

朝一から枕元に紙とペン置いといて

朝日が綺麗とか

隣りの家の花が好きとか

心が良い方向に傾いた瞬間を

まるごと全部書き出してみる

夜寝る前に

自分の楽しいと思う事を見つめる

あーこんな事が楽しいって思えたんだ

こういうのが好きだよな

自分を後回しにせず

自分と向き合う

ネガティブになった時も

その紙が役に立つ

自分を大事にする事で

他人への関わりも変わるから。

今日の課題

楽しい探し！