依存

何かに囚われていると感じるあなた。

それを依存と呼びます。

あなたは何に依存していますか？

薬？

アルコール？

恋人？

親？

先ずはアルコールと薬の依存に

ついて考えてみましょう。

自分で

アルコール、お酒に囚われていると

感じているあなたは

素晴らしいです。

大抵のクライエントは

自分では気付けません。

いつでもやめれる

だけど、好きだから

または落ち着くから

飲むだけだと思っています。

もしあなたが、自ら

自分の依存に気付いているなら

それだけでも素晴らしいのです。

だって、あとは治療する

だけですから！

治療は専門医による投薬と

心の治療を同時進行で行います。

長い治療になります。

一番大事なのは

辞める強い意思

アルコール依存性まで

いかなくても、

何かとお酒を飲む状態なら

予備軍です。

イヤな事が有ったから

ムシャクシャしたから

めでたいから

何かしら理由を付けて

お酒を飲むのはやめましょう。

眠れないからなんて方がいますが

深酒は眠りの妨げ

にしかなりません。

薬もそうです。

必要以上に薬に頼るあなた。

本当に薬は効いていますか？

片頭痛で痛み止め

しばらくしたら治った

効いた？

試しにその片頭痛

あと三十分我慢してから

痛み止め飲んでみましょう。

案外落ち着いてきませんか？

ちなみにコレは実験済みです。

是非試してください。

アルコールや薬に自分を

コントロールされてはいけません。

続きは明日ー

おやすみなさい^ ^